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桃胶可以和燕窝一起炖吗:燕窝做法之296

桃胶可以和燕窝一起炖吗:燕窝做法之296

桃胶和燕窝对人体都有很好的滋补功效,那么桃胶可以和燕窝一起炖吗?桃胶燕窝怎么做最有营养?桃胶燕窝有什么功效?

桃胶可以和燕窝一起炖吗
桃胶性平,味甘、苦,有通淋、止痢的作用。

燕窝性平、味甘,养阴润燥、益气补中、化痰止咳,主治久病虚损、痰喘、咯血、体弱遗精、小便频数等。

桃胶和燕窝没有配伍禁忌和药效冲突,所以桃胶可以和燕窝一起炖。

桃胶可以和燕窝一起炖吗
桃胶可以和燕窝一起炖,可以滋润肤色,改善肌肤状态。

桃胶燕窝怎么做
桃胶可以和燕窝一起炖吗
桃胶燕窝可以增强人体免疫力

食材:干燕窝3-5g、桃胶、冰糖适量。

做法:

1、干燕窝放在清水中浸泡1小时,泡发后去除燕窝中的绒毛和其他杂质,将水分沥干。

2、桃胶也提前泡软。

3、燕窝、桃胶放入炖盅,加水没过燕窝2-3厘米即可 。

4、隔水文火炖30-45分钟,临开锅前加入适量冰糖即可。

桃胶燕窝有什么功效
美容养颜

燕窝含水溶蛋白质、燕窝酸等多种氨基酸、表皮生长因子及多种微量元素,促进细胞分化,快速修复受损皮肤细胞,使得皮肤变得光滑富有弹性。桃胶有和血的功效,可用于治疗暗疮黑陷,桃胶燕窝有美容嫩肤的作用,常食用可以抗衰防老、减少色素暗沉、防止皱纹提早出现等。

桃胶可以和燕窝一起炖吗
桃胶燕窝可以抗衰防老、减少色素暗沉、防止皱纹提早出现。

增强免疫力

燕窝和桃胶是天然营养滋补品,含蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,燕窝富含糖蛋白与唾液酸,有增强免疫力的功效,常食用桃胶燕窝,可以提高机体免疫力。

润肠通便

桃胶含有大量纤维素和胶质,燕窝和桃胶一起食用,有润肠通便的功效,能有效缓解便秘症状。

桃胶和燕窝不仅可以一起炖,还有美容养颜、增强免疫力、润肠通便等功效,并且适合大多数人食用。桃胶和燕窝搭配不仅提升了食用燕窝的口感,还有效的帮助身体补充了营养。

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