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什么要吃燕窝进补呢

什么要吃燕窝进补呢

燕窝对我们的身体有多重的作用,每天一碗燕窝,就能对身体有全方位的呵护!今天就给大家简单的讲解一下我们为什么要吃燕窝来进补,主要表现在以下几点。

燕窝1、润肺
燕窝清肺补肺、大养肺阴的作用,早就在清代就被许多医药名著肯定过了。燕窝的清肺作用显著,而且当中的表皮生长因子能对肺部受损的细胞进行修复和刺激更新,保障肺部的健康。

2、养胃
燕窝性甘味平,不会对脾胃造成刺激,加以养胃的食材搭配食用,就能取得更好的效果。而且,燕窝入胃经,能够补中益气,补而不燥,润而不滞,长期有肠胃疾病的人士用燕窝调理,会得到很好的作用。

3、补脑

燕窝中的“唾液酸”可以促进大脑神经突触的形成,从而提高智力与记忆力,对儿童记忆力的促进与老年人老年痴呆症的预防很有帮助。

4、润肤
燕窝含有表皮生长因子,有修复受损肌肤细胞的作用。同时,燕窝中有大量的胶原蛋白,能令肌肤水润有弹性,还能淡化黑色素,令肌肤变得更白皙!

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