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【燕窝功效】燕窝炖花胶的的功效与作用

随着年龄的增长,不少女性都发现自己的皮肤开始松弛,脸部也开始出现一些斑点,这是女性衰老的特征。这时多食用一些花胶、阿胶等食物,对缓解衰老有着非常好的作用,可以起到美白养颜、补充人体胶原蛋白的作用,而如果把花胶和燕窝搭配在一起,其功效也会更加的显著,那么花胶炖燕窝有什么具体功效呢?

冰糖花胶燕窝也叫蜜汁燕窝,冰糖能补中益气,和胃润肺,止呕化痰。《本草逢原》谓之:“以之调补虚劳,咳吐红痰,每兼冰糖煮食,往往获效”。三味相合,则有补肺养阴、镇咳止血的功效,往往用于肺结核咯血、支气管炎、肺气肿等症,年老体弱之人服用此汤菜有益气强身之功用。

花胶炖燕窝做法

首先,是花胶片对半减开,提前用温水泡3小时,洗干净,花胶片是在海滩边晒的,鱼血水和沙子凝固会流在鱼票中。泡发花胶,如果你是右侧这种厚厚的切片花胶。

然后,要泡一天,如果是左边的这种小又薄的小花胶两三个小时就够了,二者区别在于价钱和胶质,用淡淡的温水加姜片泡发,让花胶变软恢复弹性。

然后,花胶泡发后用炖锅慢慢地炖差不多三个小时,由三碗水炖成小一碗,备用,其实胶质蛮多的,如果稍微冰一下就成果冻了,花胶的最大优点就是低脂肪高胶质,特别适合女性补胶原蛋白。

然后,泡发燕窝,去除杂毛,这次用的是小三角盏,一个人吃刚刚好,差不多泡半天,除了枸杞和冰糖,其他材料放入炖盅,水淹没材料即可,冷水炖1.5小时,最后加入冰糖和枸杞,燕窝和鱼胶都是好东西,吃多了人体吸收不了,燕窝一般是一次3-5克,隔天吃就好了。

然后,将泡好的燕窝捞干放入花胶汤中,再加入冰糖,和红枣,红枣用手扭一扭让它破口更入味,然后上锅蒸半个小时,需要文火加盖。

最后,燕窝碎也要提前3小时泡,挑毛,充满胶质的花胶燕窝盅就简单的炖好。出锅前五分钟加入参片,可根据喜爱加入牛奶或者椰汁。

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