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【燕窝功效】燕窝炖苹果做法与功效

燕窝味甘性平,滋阴润燥,补肺养阴,治疗废墟之哮喘、久咳、痰中带血、咳血、支气管炎、出汗等症;补虚养胃,治胃寒性,治疗胃阴虚引起的反胃、干呕等症;滋阴调中,凡病后虚弱、中气亏损、气虚、脾虚多汗、尿频均可食用燕窝进补调和;孕妇在备孕、妊娠期间、产后进食,可以安胎,补胎,调养,增强抵抗力,助宝宝脑部发育,预防妊娠纹等。

主料
干燕窝5g

半个(大苹果四分之一)个

辅料
枸杞适量个冰糖适量(根据口味放)
做法 苹果炖燕窝的做法
1取一盏干燕窝用矿泉水或直饮水浸泡,泡4-6个小时,期间需要换一两次水,也是矿泉水
2泡好后把燕毛跟杂质用镊子挑干净
3泡好并处理干净的燕窝
4把苹果削皮切成小块
5把泡好的燕窝跟苹果块放进炖盅,加矿泉水至刚好过面
6隔水炖30分钟
7放入枸杞跟冰糖,再炖5-10分钟
8健康美味苹果炖燕窝完成

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