优质燕窝集散地

[吃燕窝的好处]燕窝的吃法大全,燕窝333种做法之232:燕窝炖莲藕的做法

[吃燕窝的好处]燕窝的吃法大全,燕窝333种做法之232:燕窝炖莲藕的做法

燕窝炖莲藕的做法概述:莲藕和燕窝含有非常丰富的营养成分,那么燕窝能和莲藕一起炖吗?燕窝炖莲藕的做法是什么?莲藕炖燕窝有什么好处?

燕窝炖莲藕的做法
燕窝炖莲藕的做法
燕窝炖莲藕能增强免疫力

燕窝炖莲藕的做法食材:燕窝、莲藕。

燕窝炖莲藕的做法步骤:

1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、按照燕窝纹理撕成条。

3、莲藕去皮,切成小块。

4、燕窝和莲藕一起放入炖盅,隔水文火炖煮30分钟即可。

燕窝炖莲藕有什么好处
1、健脾开胃

燕窝炖莲藕含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

燕窝炖莲藕的做法
燕窝炖莲藕能提高食欲

2、益血生肌

燕窝炖莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。

3、止血散瘀

燕窝炖莲藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。莲藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。”

燕窝炖莲藕的做法
燕窝炖莲藕能凉血散血

燕窝炖莲藕的做法非常简单方便,并且能够改善食欲,提高抵抗力,大家在吃燕窝炖莲藕时要注意燕窝每天吃多少合适,吃太多会引起肠胃不适,不易消化燕窝炖莲藕的营养。

我爱燕窝网:
分享燕窝的专业知识,提供燕窝的一百种做法和吃法,研究鉴定燕窝真假的专业技术。更多燕窝专业知识,如何鉴别燕窝真假,请搜索:我爱燕窝网!

中老年人吃燕窝有什么好处,即食燕窝怎么吃,儿童吃燕窝的功效与作用,怎么吃燕窝才营养

武汉彩色沥青厂家 荆州彩色沥青厂家
赞(0)
转载请联系我爱燕窝网,未经允许不得转载:专业的燕窝做法-燕窝的功效和作用-我爱燕窝网 » [吃燕窝的好处]燕窝的吃法大全,燕窝333种做法之232:燕窝炖莲藕的做法
分享到: 更多 (0)

燕窝评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

我爱燕窝网,更专业的燕窝制造商

咨询燕窝购买燕窝
武汉彩色沥青 荆州彩色沥青