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燕窝的功效与作用不愧为养颜圣品

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燕窝针对女性,如同恋情,深陷至少,不能自拔。慈禧每日吃燕窝菜,宋美龄女性每日一杯冰糖燕窝。大牌明星们既得此法,拾人牙慧,美容大王大S每日拿燕窝当水喝来肌肤护理;孙燕姿日日夜夜炖燕窝来肌肤护理。坐月子期间,进补的菜单第一条也是极品燕窝。

专家建议,燕窝就是说金丝燕的唾液,有股独有芳香。燕窝的营养成分较高,带有60%的蛋白,40%的糖原和某些矿物。燕窝即是宝贵的食品类,都是珍贵的中药材,有润肺滋阴之作用,可医治虚劳干咳、咳血等病症。

燕窝的功效与作用

吃法:燕窝的功效与作用需要食用一个月以上才有效果,因此“有米”的话,燕窝要经常吃,天然燕窝每一次3-5克,即食燕窝每一次30-40克,早中晚各一次次或隔天一次。在配食上,遵照“以清配清,以柔配柔”的标准,能够再加牛乳、大枣蜜、香芋汁、杏仁露等调料。服用燕窝期内,少吃辛辣食物高热量食物,不吸烟不饮酒。

适合人群:基本所有的群体都能够服用,孕妇怀孕还可以服食。通常情况下,有口干口苦、阴虚火旺、严重便秘等症的女性特别是在合适。

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